新着情報

歯科治療中はお食事にご苦労されるタイミングもおありかと思います。

特に抜歯や手術後には、お粥やお茶漬けのような柔らかい食べ物しか食べられない、ということもあるかと思います。

そこでお勧めなのは［たらこ］や［カラスミ］のリゾットです。

たらこやカラスミなど魚卵には、栄養素　“亜鉛”　がたくさん含まれています。亜鉛は傷の治りと大変関係が深く、亜鉛が十分にとれていると回復のスピードを早めてくれる助けになります。また、大きな手術を受けたあとは亜鉛の貯蔵量が急激に落ち込むともいわれています。

皆さんの健康維持に、歯科治療中、抜歯や手術後に、栄養素　“亜鉛”　の多くとれるレシピを取り入れてみてはいかがでしょうか。